Prävention und Volkskrankheiten: Bluthochdruck

Bluthochdruck, medizinisch arterielle Hypertonie, ist ein wichtiger veränderbarer Risikofaktor für Mortalität. Erhöhter Blutdruck bedeutet, dass der Druck in den Blutgefäßen dauerhaft zu hoch ist. Tückisch daran ist, dass die Betroffenen oft nichts von einer Erkrankung ahnen, denn die Symptome wie Müdigkeit, Leistungsknick, Schlafstörungen, Herzrasen, Kopfschmerzen oder Nervosität werden oft auch auf aktuellen Stress geschoben.

Bluthochdruck ist in fast allen Fällen bedingt durch Lebensstilfaktoren, wie etwa mangelnde Bewegung, ungesunde Ernährung oder Stress. Neben Allgemeinmaßnahmen wie Veränderung der Ernährungsgewohnheiten bis hin zu Medikamenten zur Blutdrucksenkung lassen sich zahlreiche Hebel nutzen, um das Risiko für dauerhafte Schäden durch Bluthochdruck frühzeitig in den Griff zu bekommen.

Wichtig ist es, das hohe Präventionspotenzial zu nutzen. Dabei sind Erkenntnisse, die Lebensphasen und Geschlecht berücksichtigen, von besonderer Bedeutung. Denn jüngere Frauen haben ein geringeres Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, als gleichaltrige Männer.

Dieser Vorteil verschwindet jedoch mit steigendem Alter und kehrt sich ab circa 60 Jahren sogar um. Das zeigt: Lebensbegleitende Prävention ist keine einmalige Investition in die eigene Gesundheit, sondern liefert im Verlauf eines Lebens wichtige Momentaufnahmen.

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